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2007年 11月 06日
![]() レンジ料理にはまっている訳では ありませんが、再びチンしておしまいレシピ こんな感じは初めて作りました ので分量の調節はせず どど~んと4人分 しかも私は味見程度しか 食べないのにね →ܫ← (材料 4人分) 20分 蓮根 大2節 酢 少々 鶏ひき肉 250g (A) 酒 大さじ2 醤油 大さじ1/2 塩 小さじ1/2 しょうが汁 小さじ1 (あん) 出汁 1カップ みりん 大さじ2 薄口醤油 大さじ2 水溶き片栗粉 大さじ2 1 蓮根の皮をむいて酢水にさらし、すりおろす 2 鶏ひき肉に(A)を加えよく混ぜる、1も汁ごと加え混ぜる 3 浅めの鉢に2を平らに入れ、ふんわりラップして10分ほどチンする 4 出汁にみりん・醤油を加え煮立たせ、水溶き片栗粉でとろみをつける 5 3に4をかける 好みで青みを添えて(今回は三つ葉) あん無しの状態で火が通ったか確認のため 味見、むむむ 味がしない・・・ ここではけっこう不安 あんが完成してトロリとかけてさあ!試食 おそるおそる~ おしっ、ちゃんと完成された味に仕上がってくれました おろした蓮根のフワフワ感でやさし~口どけ ボリュームたっぷりでヘルシーかつ滋養がつきます これはとっても良いおかずだと思います このあんは結構甘じょっぱく濃い muutaru好みとしては、もう少し薄味でもいいかな あと酢で引き締めたい感じ 実験で少~し酢を落として試食したらそれもおいしい 甘酢でも甘辛でもいけるという事ですね あともう少し香味が欲しいので長ネギを入れてはどうだろか 今度また試してみよう
by muutaru
| 2007-11-06 19:04
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Comments(6)
mochiです★
( ..)φメモメモ・・・これもやってみます~。油なしっていうのがいいですね!この間レンコン餅(おろして片栗粉混ぜた団子を揚げる)作ったのですが、酢水にさらさないままおろしたせいか、なんともいいがたい色合いになってしまったんです。 これを作る時にはもうすこし気をつかうようにします(^^;
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> talk_to_myselfさん
すごおく材料がシンプルでヘルシーですよね 2人分なら単純に半量で大丈夫そうな気がしますょ 色止めは酢水にさらしても表面だけなので 摩り下ろした時黒くならないかと心配しましたが大丈夫でした この黒はポリフェノールで体には良いみたいですけどね☆ このレシピだとほんと味がシンプルなので、まだ私も試して いず無責任な事言えませんが、多分ネギ系が入った方が さらにおいしいような気が~・・・
ん??これって理科の実験ブログ?(笑)
だって実験で酢を少し入れて、次にねぎで試す・・・ 実験と言う言葉が料理番組で出てきたら受けるかも! 「皆様、此処で酢を入れてみたり、醤油をたらして見たり、各自実験してみてくださいね」 と番組で言われたら・・・(笑)
蓮根大好き~♪あんの色もおいしそう(^^)
これは摩り下ろしてますけど、やっぱりモチモチですか? レンジでチンだけなんて楽だし、あんかけで暖まるし、やってみようっと♪ 茶碗蒸しの器で一人分ずつ作れば食べやすいかな。 食べ過ぎ防止のため(笑)大皿盛りは封印してる我が家なのです・・・
>jiaojiaoさん
そうなんです、実は 最近やっていないのですがブログを始めた当初は *今日の実験*なるコーナーがあって 「大さじ1のトマトピュレとあるが、ありと無しでどれだけ違うか?」 とか「根菜は皮付きと無しでどう違うか」など レシピで「はて?」と思った事を実験してみたりもしてたんですよ~ でもすごく手間なので最近はすっかりやめてしまいました・・・ 日々作るお惣菜も実験感覚で初めてのものを作る事も 多いので、これまたおっとは複雑な心境かもしれません でもやめないっ
> k_dino51さん
蓮根の調理法による変身ぶりには脱帽です~ こちら「モチフワ~**」という感じです また相当らくチンでした でも少し目先が変わってて 楽しいレシピでしたょ 1人分づつは名案ですね!本にはポン酢でもおいしいと あったのですが、全部にあんをかけてしまったので お試しできず残念でした タレ状の物が無いと物足りない 気はするのですが、中身のアレンジが効きそうなので 応用が沢山出るかもしれません muutaruの印象では ぎんなんとか、きくらげを刻んで・・・ってガンモのイメージですね |
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