忙しくてもおいしいごはんを作りたいのだ

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2018年 09月 07日

忙しい朝、手軽に野菜を

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バタバタとした朝でも大事な一食なので
野菜を摂りたいけどサラダって事では
なくて・・・と思っていたところ。

ちょうどよい方法が見つかりました。

ピーマンの細切りとジャコを
オリーブオイルと塩でマリネ。

きのこにオリーブオイルと
塩をしてチン。

きのこの方には少し塩こうじを
足してあります。

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これらをパンに乗せてチーズをかけて焼くと
まあおいしいこと~ (´▽`)
(この日は2種盛り)

ピーマンとジャコが出合いものですよね。

ピーマンとパプリカを合わせてもオッケー。
パプリカの量のバランスで味の雰囲気が
けっこう変わります☆

作り置きで朝から野菜タップリ楽チンです♪♪






◇◇◇◇◇

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by muutaru | 2018-09-07 05:30 | 主食 | Trackback | Comments(0)
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