忙しくてもおいしいごはんを作りたいのだ

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2018年 02月 18日

100均の超ミニミニのお皿

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100均によくある直径3㎝ほどの超~ミニミニのお皿、
箸置きにしかならないのではないかというようなサイズ。

これに子供が絶対いやがるだろうが母的には
少しでも食べさせたいおかずを乗せると。

一口だけは仕方ない的な呪縛にかかるようで、
いただきますをする前に食前薬の様に
パクッと平らげて存在を無かった事に
しているおもしろ効果を発揮しています。

一番空腹の状態で好まないおかずを食べれば、
まあ有りなんじゃない?効果も狙えますし。

ほんの一口ですが、毎日続ければそれなりの量。

「一口だけは食べなさい」の食事中のあの
やりとりが無くなるだけで相当ストレスが
軽減されますよね (´▽`)

ほんと超ミニのお皿ですよ~、使えます☆


写真はキューピー3分の鶏とひじきの混ぜご飯
レシピは こちら

ひじきに鶏ひき肉、にんじん、蓮根など
色々入れて混ぜご飯の素になる濃い味の仕上がり。

大人のお弁当のごはんのトッピングに、
子供の体調を整える一口おかずに、と最適でした。

現在のひじきは昔の様に鉄窯で茹で上げて
いないので鉄分がさほどない様なのですが。
その他のミネラル、食物繊維の面でやはり
たまには摂っておこうかなというところでしょう。






◇◇◇◇◇

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by muutaru | 2018-02-18 06:31 | その他 | Trackback | Comments(2)
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Commented by makotaguglee at 2018-02-18 10:30
初めまして!!お邪魔しま~す♡
おおーーーーーこの作戦
我が家では、子供達ではなく
私に使わなければ!!!と思ってしまいました
この世の中で1番嫌いなのが、ひじきなのに
妊娠中は食べなさい!!とよくオットから叱られました
絶対に自分では作らない(>_<)と思っていましたが
保育園のおかげで、子供達は見事にひじき好きに!!
で、現金なもので子供が食べると作るようになるんですね
もちろん、味見は子供にお願いしてますが・・・

四角いお皿は、大きなものも
とても使い勝手がいいですが
小さいものは、この作戦をマネさせて頂きますね
(^_-)-☆
Commented by muutaru at 2018-02-19 05:38
> makotagugleeさん
初めまして~、おはようございます☆
そうなんです、我が家も給食で意外なものが
好きになっていてある日突然リクエストされ、
親はいつのまにそんなメニューが好きに
なっていたのだと驚かされる事がままあります☆
ほんとありがたいな~と感謝です。

こちらのひじきのレシピは鶏のひき肉も入るので、
コクがあり蓮根も皮つきのまま入れてしまいますが、
子供達も一口なら仕方ないと許容範囲内のようです。
(´▽`)

忙しくて栄養バランスを考える余裕がない時も、
とりあえずこのミニミニのお皿1皿分だけ
からだに良い野菜のおかずを子供に食べさえれば
良しとしようという目安にしてみています。
苦手な食材にも有りだと思いますよ!
何だか懐石みたいでちょっと雰囲気も楽しいです。
盛り付けている時も楽しいです☆

コメントありがとうございました♪♪
また是非覗きに来てくださいね~。


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